Atrévete a ser diferente

Ser diferente al resto del mundo es lo mejor que te puede pasar. Muchas personas están de acuerdo con esta reflexión pero cuando experimentan esa sensación de estar fuera del “estatus quo”, se incomodan y quieren volver al “rebaño” para no sentirse vulnerables ante las miradas extrañas del resto de la gente común. Seguir al rebaño y no desviarte del … Leer más….

Momentos para estar a solas

¿Cuánto tiempo pasas a solas contigo mismo/a? Buena pregunta para comenzar el día… ¿Qué tal estás hoy? Entramos en unos meses en los que el clima favorece nuestro estado de ánimo. El calor y el verano son factores muy positivos para recuperar la alegría, sin olvidar que en última instancia somos 100 % responsables de nuestro estado de ánimo. Pero … Leer más….

Para qué haces cualquier cosa que haces, sin excepción

Hace pocos días en una conversación con unos amigos tomé conciencia de algo importante que puede marcar la diferencia entre conseguir o no conseguir lo que te has propuesto. Hablando sobre lo que cada uno de nosotros hacía en su vida, uno de mis amigos dijo que él no hacía deporte porque no le gustaba, le aburría y prefería hacer … Leer más….

Mi método para meditar

Desde hace 7 años aproximadamente soy un practicante asiduo del arte milenario de la meditación. Recuerdo las primeras veces que empecé a hacer mis pinitos, de forma completamente autodidacta, probando por mi cuenta y valorando los resultados que conseguía. Desde entonces supe que nunca querría dejar de hacerlo. La meditación se ha transformado en un hábito irremplazable en mi vida, … Leer más….