Mi primera 1/2 maratón. Logros, errores y aprendizajes

He decidido crear un nuevo espacio en el blog dedicado a mis experiencias de vida. Cada año desde hace ya algunos años, elijo vivir experiencias que me hagan crecer en todos los sentidos. Son nuevas experiencias que me sacan de mi zona de confort y que van alineadas con mis objetivos. No son grandes historias de viajes alrededor del mundo, … Leer más….

Vence la pereza y muévete hacia tus objetivos

¿Te has parado a pensar porqué algunas personas son muy activas y están siempre haciendo cosas, y otras en cambio les cuesta horrores levantarse de la cama?, ¿Qué provoca que alguien se levante a las 5 de la mañana para salir a la calle a hacer deporte incluso en invierno?, ¿Te has sentido alguna vez vago o perezoso, y no … Leer más….

6 ejercicios para superar inseguridades

Buenos días! Espero que estés genial y que el año haya arrancado cargado de ilusiones y objetivos retadores para ti. Muchas personas en esta segunda semana del año ya están perdiendo fuerza con respecto a sus propósitos, espero que no sea tu caso. Y es que en mi opinión, el cambio de año es un buen momento para sacar conclusiones … Leer más….

La fuerza de los pequeños cambios

Buenos días! Espero que hayas disfrutado del día de Reyes y si además te han traído regalos útiles y que te ayuden a ser más feliz pues mucho mejor. Hoy rescato una reflexión que tenía guardada y hasta hoy no me había atrevido a convertirla en post. En su día reflexioné sobre la fuerza de los pequeños cambios, y más … Leer más….