Mi secreto para empezar el día con buen pie

Hoy vengo con un post atrevido y que me da un poco de miedo sacar a relucir, entre otros motivos porque no termino de sentirme cómodo del todo siendo un «bicho raro». Considero que tan solo soy una persona que se cuestiona constantemente sus hábitos, que prueba aquello que desconoce y que cree que puede ayudarle a mejorar, para no … Leer más….

Mi primera 1/2 maratón. Logros, errores y aprendizajes

He decidido crear un nuevo espacio en el blog dedicado a mis experiencias de vida. Cada año desde hace ya algunos años, elijo vivir experiencias que me hagan crecer en todos los sentidos. Son nuevas experiencias que me sacan de mi zona de confort y que van alineadas con mis objetivos. No son grandes historias de viajes alrededor del mundo, … Leer más….

Vence la pereza y muévete hacia tus objetivos

¿Te has parado a pensar porqué algunas personas son muy activas y están siempre haciendo cosas, y otras en cambio les cuesta horrores levantarse de la cama?, ¿Qué provoca que alguien se levante a las 5 de la mañana para salir a la calle a hacer deporte incluso en invierno?, ¿Te has sentido alguna vez vago o perezoso, y no … Leer más….

6 ejercicios para superar inseguridades

Buenos días! Espero que estés genial y que el año haya arrancado cargado de ilusiones y objetivos retadores para ti. Muchas personas en esta segunda semana del año ya están perdiendo fuerza con respecto a sus propósitos, espero que no sea tu caso. Y es que en mi opinión, el cambio de año es un buen momento para sacar conclusiones … Leer más….

Objetivos y metas, pero…. ¿qué hay de tus logros?

Buenos días querido amigo/a. Hoy es el último día del año y coincide justo con la publicación semanal de mi post. Y como no podía ser de otro modo, hoy toca hablar de objetivos para el próximo año, pero sobretodo quiero hacer énfasis en la reflexión de los logros conseguidos en este año que termina. Nunca planifiques sin tener en … Leer más….