Mi método para meditar

Desde hace 7 años aproximadamente soy un practicante asiduo del arte milenario de la meditación. Recuerdo las primeras veces que empecé a hacer mis pinitos, de forma completamente autodidacta, probando por mi cuenta y valorando los resultados que conseguía. Desde entonces supe que nunca querría dejar de hacerlo. La meditación se ha transformado en un hábito irremplazable en mi vida, … Leer más….

Todo esto no tiene mucho sentido

Voy a ir al grano en este post. La vida está llena de “sinsentidos” y hoy he decidido hacer una lista de algunos de ellos, con el objetivo de que tomemos conciencia de en qué medida somos coherentes. La coherencia máxima pasa por pensar, sentir y hacer en la misma dirección. A ver que me sale: Amar a alguien hasta … Leer más….

¿Se puede poner pasión a lo que no te apasiona? – Parte II

Continuamos este apasionante tema. El post de hoy estará centrado únicamente en claves prácticas y sugerencias para lograr poner pasión en tu vida, incluso en cosas que te pueden resultar desagradables. Así que te recomiendo que si no has visto la Parte I, visites el anterior post sin dudarlo y leas todo el contenido, porque en él hablamos del motor para lograr … Leer más….

Crecer personalmente haciendo lo que haría un niño

Creo que en esta sociedad tenemos un importante déficit de niñez. Nos hemos creído que al llegar la etapa en la que somos independientes de nuestros padres, ya somos oficialmente adultos y debemos comportarnos con seriedad y responsabilidad. Es cierto que tiene que ser así, y más aún cuando todos tenemos que cumplir con los estándares de vida que nos … Leer más….

Mi primera 1/2 maratón. Logros, errores y aprendizajes

He decidido crear un nuevo espacio en el blog dedicado a mis experiencias de vida. Cada año desde hace ya algunos años, elijo vivir experiencias que me hagan crecer en todos los sentidos. Son nuevas experiencias que me sacan de mi zona de confort y que van alineadas con mis objetivos. No son grandes historias de viajes alrededor del mundo, … Leer más….